One day retreat

Tijdens de One Day Retreat sta je stil bij jezelf en krijg je inzicht in wat jou energie kost en hoe je meer energie kunt krijgen. Je wordt bewust van overtuigingen. Je kiest voor een dag voor jezelf waarbij je jezelf rust gunt. Je zal bewust worden van onbewuste overtuigingen die jij hebt en die maken dat jij zoveel energie verliest omdat je je niet uitspreekt, geen grenzen aangeeft en altijd voor anderen aan het zorgen bent waardoor je bewust een aantal dingen in jou leven gaat veranderen.

Je krijgt een model van vier dimensies, meerdere fysieke oefeningen om rust te ervaren en praktische tips om meer energie te hebben en minder stress te ervaren en meer te genieten in je leven.

Ja, dit wil ik

Herken je dit gevoel?



Je bent heel druk en moe. Het wordt je bijna allemaal te veel. Je merkt dat alles je meer energie kost en dat het je niet lukt om op te laden. Je zegt wel dat je tijd voor jezelf neemt, maar in je hoofd ben je bezig met alles wat nog moet gebeuren of met de zorgen die je hebt.



Je hebt de lat altijd hoog liggen voor jezelf omdat je vindt dat je aan verwachtingen moet voldoen en niet mag falen. Je voelt je verantwoordelijk waardoor je vaak meer doet dan je eigenlijk zou willen.



Je helpt anderen graag en zegt vaker ja dan nee omdat je anders het gevoel hebt dat je faalt of afgewezen kan worden. Door ja te zeggen, wordt je gewaardeerd door anderen, maar heb je zelf altijd veel te doen.



Je vindt het moeilijk om voor jezelf te kiezen. Jouw dagen zitten vol zitten met to do’s en alles wat je van jezelf en voor anderen moet doen.



Je ligt ’s nachts vaak wakker en hebt fysieke klanten zoals hoofdpijn, pijn in je schouders of last van je onderrug die je niet goed kan verklaren. Dagelijks negeer je deze klachten en ga je door met wat je moet doen. ‘Het zal wel weer over gaan’



Je bent een wandelend hoofd. Je leeft vanuit je gedachten en vaste patronen die je laat beïnvloeden door je omgeving en anderen. Je hebt geen idee hoe je moet luisteren naar je lichaam.

“Volg het pad van jouw dromen,
niet de snelweg van andermans verwachtingen”

Hier verlang je naar



Je wilt voorkomen of vermijden dat je uitvalt zodat je je werk niet meer kunt doen.



Je wilt tijd en ruimte voor jezelf



Je wilt graag jouw grenzen aangeven zonder dat je je hierin beperkt voelt door anderen



Je wilt een fijne energie balans vinden in werk en privé



Je wilt weten waar jouw (fysieke) klachten vandaan komen



Je wilt je beter voelen en meer energie hebben



Je wilt minder veeleisend voor jezelf zijn



Je wilt in verbinding zijn met je lichaam

Ja ik kies voor mijzelf!

Deze resultaten ga je boeken



Je krijgt inzichten hoe je rust in je hoofd krijgt. Je krijgt oefeningen om rust te ervaren en je bewust te zijn van het tempo van jouw lichaam.



Je vindt ruimte om bij je gevoel te komen. Je leert in te checken bij jezelf en aan te geven wat jij nodig hebt.



Je zet jezelf op nummer 1. Je wordt bewust van de kernovertuiging in jouw systeem en waarom jij doet wat je doet. Je doet een oefening om energie letterlijk te voelen.



Je leert omgaan met prikkels en gevoeligheden. Je leert hoe je energie bij je kunt houden en hoe je energie (van anderen) buiten jezelf kan houden.



Je herkent en bent je bewust van jouw klachten waardoor je bewust dingen gaat veranderen.



Je krijgt tools om vaste patronen te doorbreken. Je krijgt inzicht in wat jou energie kost en hoe je meer energie krijgt.



Je leert grenzen stellen. Je leert een uniek model van 4 dimensies van energie en hoe dit voor jou werkt.



Je verbindt je met jezelf. Je zal spanning loslaten en meer rust hebben om te genieten van het leven.

Ja ik kies voor mijzelf!

Boek nu jouw one day retreat

Huidige maand

Of kies één van de andere retraites

Weekend

Vervolgweekend

Wat anderen zeggen over landen in je lijf

Meld je aan voor de wekelijkse Landen in je Lijf nieuwsbrief en ontvang mooie inzichten, handige tips en updates over events.

MELD JE AAN